• De lezing begint om 13:30u.
  • Vanaf 13:00u verwelkomen wij je met een kopje koffie of thee en wat lekkers.
  • De kosten bedragen € 5,00 per persoon.
  • Deze lezing staat ook open voor niet-leden.
  • Incasso (alleen voor leden): 20 oktober

Licht én donker hebben niet alleen invloed op wat we zien maar hebben ook een direct effect op onze gezondheid. We nodigen u van harte uit voor een boeiende en informatieve lezing over de positieve invloed van licht op onze gezondheid, energie en welzijn.

Georganiseerd door de evenementencommissie zal op vrijdagmiddag 24 oktober in het Senioren Trefpunt Prof. ir. Wout van Bommel je meenemen op ontdekkingsreis hoe licht niet alleen ons humeur verbetert, maar ook een grote rol speelt in onze lichamelijke gezondheid, slaapkwaliteit en energieniveau. Met praktische tips en verrassende inzichten leer je hoe je licht kunt inzetten om het dagelijkse leven aangenamer en vitaler te maken. Laat je inspireren en ontdek hoe kleine aanpassingen in je omgeving kunnen bijdragen aan een gezonder en gelukkiger leven.

Toelichting

De medische en biologische wetenschap heeft pas de laatste 30 jaar aangetoond dat licht dat het oog binnentreedt naast een “zien-effect” ook een belangrijk biologisch effect op het menselijk lichaam heeft. We begrijpen daarom nu dat de effecten van goede verlichting veel belangrijker zijn dan de “zien-effecten” alleen: er is een directe relatie tussen licht en gezondheid.

De positieve invloed van licht op onze gezondheid en op ons welzijn werkt in het bijzonder via de controle van de biologische klok in onze hersenen, via zenuwverbindingen verbonden met lichtgevoelige celletjes in ons oog die pas in 2002 ontdekt zijn: een ware sensatie in de medische- en lichtwereld. De biologische klok regelt – onder invloed van licht en donker ritmes – allerlei vitale levensprocessen, zoals lichaamstemperatuur, hormoonniveaus, slaap-waakritme, stemming, alertheid en stress. Vooral als we weinig van daglicht kunnen profiteren is het belangrijk te weten op welke manier licht onze gezondheid, prestatie en stemming beïnvloedt en hoe we daar misschien slimmer mee om kunnen gaan. Omdat de recent ontdekte lichtgevoelige celletjes een grote gevoeligheid voor blauw licht hebben speelt ook de kleurtint van het licht hierbij een rol.

Er is veel kennis opgedaan over toepassingen van licht als therapie. Voorbeelden hiervan: herstellen van het slaap/waakritme bij Alzheimerpatiënten, behandeling van ernstige winterdepressies en slaapproblemen en eerste aanzetten voor het gebruik van lichttherapie bij ADHD en Obesitas. Inmiddels hebben veel ziekenhuizen hiervoor speciale lichttherapie afdelingen.

Wie is Prof. ir. Wout van Bommel

Wout heeft ruim 35 jaar bij Philips Lighting gewerkt in verschillende lichtapplicatie functies. De laatste jaren voor zijn pensionering was hij verantwoordelijk voor het internationale lichtkenniscentrum van Philips.  Hij was 20 jaar de Nederlandse vertegenwoordiger in de Europese Normcommissie “Lighting Application".

Van 2003 tot 2007 was hij president van de “International Lighting Commission CIE”. Tussen 2005 en 2010 was Wout voorzitter van de Nederlandse Stichting Onderzoek Licht en Gezondheid (SOLG).
Vanaf 2004 tot 2018 was hij professor (in deeltijd) aan de Fudan Universiteit in Shanghai. Hij adviseert nu lichtontwerpers, onderzoekers, bedrijven en overheidsinstanties.
Wout heeft ruim 150 publicaties, waaronder drie boeken, op zijn naam staan.

Programma over dit interessante onderwerp:

  • 13:00 – 13:30 Inloop met koffie/thee en iets lekkers
  • 13:30 – 14:15 Voordracht
  • 14:15 – 14:45 Pauze met koffie en thee
  • 14:45 – einde Vragen en Antwoorden

 

Contactpersoon:

John ten Thije- Boonkkamp
Email: lezingen@pvge-Best.nl
Mobiel: +31 610019869