Inschrijven vanaf 5 januari 2027

  • Datum: 26 februari 2027
  • Tijd: De lezing begint om 13:30u.
    Vanaf 13:00u verwelkomen wij je met een kopje koffie of thee en wat lekkers.
  • Locatie: Senioren Trefpunt, Molenveste 144, tegenover de molen
  • Kosten: € 5,00 per persoon. Deze lezing staat ook open voor niet-leden.
  • Inschrijven: tot 20 februari 2027
    Bij inschrijving word je gevraagd om direct te betalen via de betaalmogelijkheid iDEAL/WERO.
    Deze lezing staat ook open voor niet-leden.
  • Contactpersoon: John ten Thije - Boonkkamp
    Email:     lezingen@pvge-Best.nl, Mobiel: +31 610019869

We worden steeds ouder. Maar ouder worden betekent niet dat we ons automatisch minder fit of vitaal hoeven te voelen. Maar hoe we ouder worden, daar kunnen we voor een deel zelf invloed op uitoefenen. We willen immers zo lang mogelijk gezond, fit en vitaal blijven en volop kunnen genieten van het dagelijks leven. Voeding speelt daarbij een belangrijke rol. Met een gezonde leefstijl en goede voeding kunnen we veel doen om zo lang mogelijk gezond en actief te blijven.

Maar wat heeft ons lichaam eigenlijk nodig naarmate we ouder worden? Verandert onze behoefte aan vitaminen en mineralen vanaf ons 50e of 60e jaar? Daarmee komt ook de vraag op: krijg je met onze dagelijkse voeding nog wel voldoende vitaminen en mineralen binnen en welke rol spelen voedingssupplementen.

Op vrijdagmiddag 26 februari nodigt de evenementencommissie van PVGE Best je van harte uit voor een leerzame lezing door Hiltje van Stokkom in het Senioren Trefpunt.

Wat kunt je verwachten?

Tijdens deze lezing gaan Hiltje op een praktische en begrijpelijke manier in op de rol van voeding en micronutriënten bij gezond ouder worden. We bespreken onder andere:

  • Wat verstaan we eigenlijk onder gezond ouder worden?
  • Waarom zijn voeding en micronutriënten juist op latere leeftijd belangrijk?
  • Wat verandert er in ons lichaam vanaf ongeveer 50/60 jaar?
  • Welke vitaminen en mineralen zijn belangrijk en welke rol spelen zij?
  • Als ik gezond en gevarieerd eet, heb ik dan nog supplementen nodig?
  • Wanneer kunnen extra vitaminen of mineralen wél zinvol zijn?
  • En misschien wel de meest praktische vraag: wat eet ik eigenlijk?

De lezing geeft je meer inzicht in de relatie tussen voeding, vitaminen, mineralen en gezond ouder worden. Geen ingewikkeld wetenschappelijk verhaal, maar praktische informatie die je kunt gebruiken om bewuster naar uw eigen voeding en leefstijl te kijken.

Een interessante middag voor iedereen die gezond ouder worden belangrijk vindt – en daar zelf zo lang mogelijk actief aan wil bijdragen.


Wie is Hiltje van Stokkom?

Mijn achtergrond ligt in Voeding en Diëtetiek. Na mijn studie ben ik in de industrie gaan werken, bij verschillende bedrijven binnen de supplementenbranche. Vanuit die ervaring houd ik me bezig met voeding en gezondheid.

Programma over dit actuele en interessante onderwerp:

  • 13:00 – 13:30 Inloop met koffie/thee en iets lekkers
  • 13:30 – 14:15 Voordracht
  • 14:15 – 14:35 Pauze met koffie en thee
  • 14:35 – einde Rest van voordracht plus Vragen en Antwoorden

Wil je erbij zijn, koop dan een ticket via de oranje knop bovenaan.