PVGE algemeen
Venster sluiten
Waar bent u naar op zoek?
Venster sluiten
Menu

Hatha Yoga

Hatha yoga wordt ook wel “de yoga van evenwicht” genoemd.

Doel:

Het bevorderen van een gezond lichaam en een kalme geest. Alert en ontspannen aanwezig kunnen zijn bij hoe het is, bij wat er gebeurt in je lijf, je gevoel en je gedachten; zowel in de les als in je dagelijks leven.

Activiteiten:

Wekelijks is er een yogales van 75 minuten. Na de les is er, voor degenen die dat willen, ruimte om te delen en vragen te stellen.

In de les oefenen we een reeks āsanas. Een āsana is iedere houding die je geruime tijd moeiteloos kan volhouden zonder je te verroeren. Dit doen we in combinatie met bewuste ademhaling. Verder bestaat het aanbod uit korte ademhalingsoefeningen en meditatie. Dit alles in een ontspannen sfeer waarin inspanning en ontspanning elkaar afwisselen en plezier en samen oefenen centraal staan.

Docente is mw. Bertie Schuh.

De lessen vinden plaats op maandagochtend van 09:30 tot 11:00 uur

 

Deelname:

Iedereen die lid is van PVGE-Veldhoven mag deelnemen aan de lessen.

Locatie

Patronaatsgebouw Zeelst
Blaarthemseweg 18
5502 JV  Veldhoven

Kosten:

De kosten voor PVGE-leden zijn € 7,50 per les.

Coach:

mw. Gerrie Berden
tel. 040 253 67 00

Bijgewerkt: 11-okt-2022